Jesteś tutaj:
Depresja – kilka ważnych informacji
Depresja to poważna choroba, która może dotknąć zarówno dorosłych, jak i dzieci oraz młodzież. To nie jest chwilowy smutek ani „zły dzień”. Osoba z depresją przez dłuższy czas odczuwa obniżony nastrój, brak energii, trudności z koncentracją i utratę zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały radość.
Depresja jest chorobą, którą można leczyć. Bardzo ważne jest, aby nie bagatelizować niepokojących sygnałów i w razie potrzeby zwrócić się o pomoc do rodziców, nauczyciela, pedagoga szkolnego lub specjalisty (psychologa, psychiatry).
Pamiętaj – proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości. W naszej szkole każdy uczeń ma prawo czuć się bezpiecznie i otrzymać wsparcie. 
Objawy depresji u dzieciU dziecka depresja nie zawsze oznacza wyraźny smutek. Często pojawiają się:
Objawy emocjonalne:przewlekły smutek lub drażliwość
częsty płacz
poczucie bezwartościowości („jestem głupi”, „nikt mnie nie lubi”)
nadmierne poczucie winy
utrata zainteresowań i radości z zabawy
Objawy szkolne:pogorszenie ocen
problemy z koncentracją
niechęć do chodzenia do szkoły
Objawy fizyczne:zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
zmiany apetytu
bóle brzucha, głowy bez wyraźnej przyczyny
Objawy alarmowe:wypowiedzi o braku sensu życia
mówienie o śmierci
samookaleczenia
PrzyczynyDepresja u dzieci zwykle ma wiele przyczyn jednocześnie, np.:
trudna sytuacja rodzinna (rozwód, konflikty)
przemoc, odrzucenie rówieśnicze
wysoka presja szkolna
traumatyczne wydarzenia
czynniki biologiczne i genetyczne
Co robić, gdy podejrzewasz depresję?Traktuj dziecko poważnie – nie bagatelizuj jego uczuć.
Rozmawiaj spokojnie i bez oceniania.
Zgłoś się do specjalisty – psychologa dziecięcego lub psychiatry dziecięcego.
W niektórych przypadkach konieczna jest psychoterapia, a czasem także leczenie farmakologiczne.
W Polsce pomoc można uzyskać m.in. przez:
telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111 (czynny 24/7)
w sytuacji zagrożenia życia – 112
WażneDepresja u dziecka jest uleczalna, ale wymaga wsparcia dorosłych i specjalistów. Im wcześniej zostanie rozpoznana, tym większa szansa na pełny powrót do zdrowia.
